Pourquoi tu n'arrives pas à perdre du poids ?

Ressources:   https://gordonlab.wustl.edu/

Transcript

00:00Si tu n'arrives pas à perdre du poids, c'est probablement parce que tu n'as pas compris ce principe.

00:04Et je te rassure, je vais pas te parler de déficit calorique ou de l'importance du sport.

00:08Jeff Gordon, c'est un très grand chercheur en biologie qui a mené une étude passionnante.

00:13Il a pris des jumeaux avec une particularité, l'un était obèse et l'autre était fin.

00:19Ce qu'on a fait, c'est qu'on a extrait des bactéries qui se trouvaient dans leur système digestif

00:24qu'on appelle le microbiote.

00:26Ensuite, on a pris deux souris à qui on a donné ces bactéries

00:29et qu'on a alimenté exactement de la même manière pendant plusieurs semaines.

00:34Résultat complètement fou, il y a une souris qui avait pris du poids alors que l'autre pas du tout

00:40et je le rappelle, ils avaient mangé exactement la même chose.

00:43Vous savez, on voit souvent sur Instagram ce genre de publication.

00:46Soit disant, les options saines ne sont pas toujours les meilleures parce qu'elles sont plus caloriques.

00:51Alors c'est vrai, c'est un indicateur à prendre en considération

00:54mais malheureusement, c'est loin d'être le seul qui a de l'impact.

00:57Et oui, la qualité des bactéries qui se trouvent dans ton corps est tout aussi importante

01:03parce qu'elles vont influencer la manière dont tu stocks et tu utilises l'énergie.