Je vais te montrer qu’avec un petit budget tu peux te faire 5 repas équilibrés et hyperprotéinés.

INGRÉDIENTS:

- 750g de viande hachée
- 500g de riz basmati
- 300g de carottes rapées
- 150ml de sauce Soja
- 150ml de sauce Bulgogi
- Ail
- Oignon
- 5 œufs
- Du kimchi ㊗️ (optionnel)

Macros pour 1 repas (Macros entières en fin de vidéo ):

→ 775kcal / 70g de prot

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⏱️ Temps de préparation : 20min

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