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DM ta sexologue - Diane Deswarte
fraiches
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il y a 2 ans
#sexologue
Diane, sexologue et créatrice du @clubkamami, répond à plusieurs de vos questions autour de la sexualité et des relations dans ce "DM ta sexologue" ! ✨
Catégorie
📚
Éducation
Transcription
Afficher la transcription complète de la vidéo
00:00
À quelle fréquence doit-on avoir des rapports sexuels ?
00:02
Il n'y a aucune fréquence meilleure qu'une autre.
00:05
Que l'on parle d'une fois par semaine, par mois ou par an.
00:08
Salut, moi c'est Diane, je suis sexologue, fondatrice du Club Camamy,
00:12
et aujourd'hui je réponds à vos questions sur la sexualité.
00:15
Est-ce normal de crucher sur d'autres hommes que celui avec lequel on est en couple ?
00:19
Est-ce que c'est normal d'avoir envie de manger autre chose que son plat préféré ?
00:23
Oui, ça peut arriver, et ça dépend tout de même de ce que tu veux dire par "crucher".
00:27
Si c'est trouver quelqu'un ultra sexy et ressentir du désir sexuel ou émotionnel éphémère,
00:33
où est-ce que tu gardes ces personnes en tête ?
00:34
Quel est ton rapport à l'engagement ?
00:36
Est-ce que le cadre du couple exclusif te convient vraiment ?
00:39
Comment avoir un orgasme quand on n'arrive qu'à atteindre une sensation de plaisir assez faible ?
00:44
Commencez par se pencher sur le triptyque de la sexualité.
00:47
Désir, excitation, plaisir, et voir où se trouvent les freins.
00:52
Difficulté à lâcher prise par exemple, niveau de stress, rapport au corps,
00:55
qui restreignent un de ces éléments.
00:57
Et puis trouver les excitateurs qui réveillent tes sens.
01:00
N'hésite pas à consulter un ou une sexo pour aller plus loin dans l'exploration.
01:03
De nombreuses pistes sont possibles dans ce cas-là.
01:05
Y a-t-il un âge pour commencer à se masturber ?
01:08
Non, la majorité des enfants se sont masturbés avant leurs 10 ans.
01:11
Il existe même une échographie où un fœtus se masturbe.
01:15
Je rappelle que la masturbation chez l'enfant n'est pas associée à la sexualité et à l'érotisme,
01:19
mais elle est purement physique et exploratoire.
01:21
Elle commence seulement à changer de perspective durant l'adolescence.
01:25
Quelles sont les différentes causes de l'incapacité à avoir un orgasme ?
01:28
Il en existe beaucoup.
01:30
Et elles peuvent se combiner.
01:31
La difficulté à lâcher prise, ou plutôt à se concentrer sur les sensations.
01:35
L'état du couple, ses couples il y a.
01:37
Les traumatismes.
01:38
La connexion que l'on a avec son propre corps.
01:41
La confiance en soi et en l'autre.
01:43
Le manque d'exploration, une maladie, un contexte inadapté.
01:46
Le spectatorisme, le stress, la charge mentale, la communication.
01:50
Je crois que c'est à peu près tout, mais c'est déjà pas mal.
01:52
Je n'arrive pas à me détendre pendant les rapports,
01:54
alors que j'ai confiance en mes partenaires, comment faire ?
01:57
Première question.
01:58
Est-ce que déjà, tu arrives à être détendue en dehors des rapports ?
02:01
Y a-t-il des moments où tu prends du temps pour toi ?
02:03
Au-delà de la confiance en tes partenaires, te fais-tu confiance à toi, à ton propre corps ?
02:07
Quel est le contexte dans lequel tu te sens le mieux ?
02:10
Quel est le niveau de ta charge mentale ?
02:12
Es-tu détendue lors de la masturbation ?
02:14
Bon, j'ai répondu à ta question par 20 questions,
02:17
mais voici déjà quelques pistes.
02:18
Pourquoi je ne ressens rien quand je me doite moi-même ?
02:21
Parce qu'en réalité, le vagin est très peu énervé.
02:25
La pénétration seule, qu'elle soit digitale ou avec un pénis ou un jouet,
02:29
ne mène que très rarement à l'orgasme.
02:30
On parle de 6% des femmes contre 86% qui ont besoin de stimulation clitoridienne externe.
02:36
À quelle fréquence doit-on avoir des rapports sexuels ?
02:38
Il n'y a aucune fréquence meilleure qu'une autre,
02:41
que l'on parle d'une fois par semaine, par mois ou par an.
02:44
Le plus important, c'est d'être à l'aise avec sa fréquence sexuelle,
02:48
de prendre du plaisir, de communiquer avec son ou sa partenaire.
02:51
Et si c'est un vrai problème au sein du couple,
02:53
ne pas hésiter à consulter un ou une sexologue pour gérer l'écart de désir.
02:57
Comment faire pour parler de vaginisme à un ou une partenaire ?
03:00
On en parle simplement.
03:02
Tu n'as pas à avoir honte de ton vaginisme, il ne te définit pas.
03:05
Si tu souhaites éduquer ton ou ta partenaire,
03:08
n'hésite pas à le faire de manière simple et didactique.
03:11
Si tu n'en as pas envie, tu peux lui dire que tu fais du vaginisme
03:14
et qu'il ou elle peut se renseigner si il ou elle souhaite en savoir plus sur toi.
03:18
N'hésite pas à lui transmettre les références de guides gratuits
03:21
disponibles par exemple sur le site de vulvae.io.
03:24
Comment exprimer ses sentiments quand on ne sait pas comment s'y prendre ?
03:28
Si tu estimes que tu es dans le cadre d'une relation,
03:30
pas forcément de couple, avec quelqu'un de confiance,
03:33
commence par sauter à l'eau.
03:34
Il n'y a pas d'amour sans vulnérabilité, pas de vulnérabilité sans risque.
03:38
Tu peux aussi utiliser le détour par le tiers.
03:40
Partager un film, une série, un livre, une citation
03:43
pour exprimer ce que tu ressens indirectement.
03:45
Mais courage à toi, ça va le faire.
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