Point Q - Comment prendre plus de plaisir au lit - Vidéo Dailymotion

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Comment prendre plus de plaisir au lit ? Diane, sexologue et créatrice du compte @clubkamami te donne ses conseils !   Tu peux aussi retrouver son podcast sexo @basium.podcast sur toutes les plateformes d’écoute

Transcript

00:00Je vous donne le conseil le plus sous-côté pour prendre son pied, c'est la respiration.

00:04Une respiration appuyée et profonde augmente la détente et la conscience de soi.

00:09Ces deux éléments sont indispensables pour des rapports agréables et en pleine connexion

00:14avec son corps et celui de l'autre si autre il y a.

00:17Le rythme que l'on donne à sa respiration peut permettre d'augmenter l'afflux sanguin.

00:21Qui dit afflux sanguin augmenté, combiné à l'excitation sexuelle,

00:25dit concentration du sang vers les zones génitales et érogènes,

00:28dit système nerveux général et sexuel plus alerte,

00:31dit répartition de l'énergie et du plaisir.

00:34J'espère que vous avez suivi.

00:35Quand et comment pouvez-vous l'utiliser dans le cadre de la sexualité ?

00:38Premièrement, avant un rapport, prenez le temps de vous détendre,

00:42de faire quelques respirations avec votre partenaire.

00:44Vous pouvez vous regarder dans les yeux, vous pouvez même vous empêcher de vous toucher

00:48histoire de bien charger l'atmosphère d'excitation.

00:50On fait monter la sauce.

00:51Deuxième cas de figure, lors de la masturbation.

00:54N'hésitez pas à vous entraîner et à l'intégrer à votre pratique masturbatoire si vous en avez envie.

00:58Cela peut vous aider à vous caler au début.

01:00Il faut s'entraîner un peu pour que la respiration devienne naturelle, un peu comme un réflexe.

01:05Troisième cas de figure, lorsque vous sentez que le plaisir est en train de monter,

01:09seul ou accompagné, approfondissez la respiration pour décupler les sensations de plaisir.

01:14Cela peut transformer un toucher en une caresse, ça permet de gagner en puissance.

01:19On se déploie, notre corps devient un vrai espace sensoriel,

01:23on se grandit et on évite le réflexe parfois de l'accélération-rétractation

01:27qu'on peut retrouver souvent.

Point Q - Comment prendre plus de plaisir au lit

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