CET ALIMENT EST CATASTROPHIQUE ⛔️

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Transcript

00:00 Quel est le pire aliment pour ton régime ?

00:02 Dans une vidéo précédente, je t'avais déjà partagé des aliments à éviter

00:05 tels que les burgers ou la pizza qui sont des bombes caloriques

00:08 mais tout le monde n'était pas d'accord.

00:09 Mais aujourd'hui j'espère bien qu'il n'y aura pas de débat

00:12 parce que s'il y a bien un aliment à éviter pour rester en bonne santé

00:15 ce sont bien les frites et tous les aliments à base de friture.

00:18 Et si c'est aussi mauvais pour la santé, c'est à cause des acides gras trans qu'elles contiennent.

00:22 Ce sont des graisses modifiées chimiquement pour résister aux très hautes températures

00:25 et elles sont catastrophiques pour la santé.

00:27 Elles n'ont aucun intérêt métabolique et ton corps ne sait pas quoi en faire.

00:30 A long terme, tu augmentes ton risque de maladie comme l'obésité, le diabète

00:34 ou encore certains cancers si tu en consommes trop.

00:36 Évite au maximum les frites et toutes les fritures.

00:38 Alors dis-moi quel est pour toi le pire aliment en commentaire.