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CNEWS
  • 21/12/2023
Les conseils de notre docteur Brigitte Milhau sur les sujets santé qui vous concernent dans #BonjourDrMilhau

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Transcription
00:00 La santé avec vous, docteur Millot. Bonjour.
00:01 Bonjour.
00:02 Bonjour, Brigitte. On va parler de la sexualité.
00:04 Ça fait partie de la santé, évidemment.
00:06 C'est aujourd'hui, vous nous dites, la journée mondiale de l'orgasme.
00:10 Et vous nous dites, Brigitte, que l'orgasme peut avoir des vertus thérapeutiques.
00:14 Avant ça, un petit rappel sur l'orgasme.
00:16 Déjà, pour commencer, merci l'orgasme.
00:18 Oui, parce que sans lui, nous ne serions pas là.
00:20 Il fallait trouver une idée de génial pour que les gens aient envie de procréer,
00:25 pour la perpétuation de l'espèce.
00:27 Donc, idée de génie, quelque chose de bref, d'intense, d'exceptionnel.
00:32 Une espèce de feu d'artifice, d'émotion, de cocktail d'essence
00:36 qui donne aux gens l'envie d'y retourner.
00:38 Et donc, c'est pour ça que nous sommes là aujourd'hui.
00:40 Donc, voilà.
00:41 Je voulais rappeler tout de même qu'il ne faut pas
00:45 comparer les orgasmes.
00:48 Chacun son orgasme.
00:49 Il ne faut pas essayer de les comparer.
00:50 Il ne faut pas essayer de se dire "et toi, comment ça se passe ?" et tout.
00:53 On a chacun un ressenti différent.
00:56 Il ne faut pas non plus chercher la performance.
00:58 Il ne faut pas non plus...
00:59 J'en profite aussi pour donner des petits conseils.
01:01 Vous savez qu'il y a des gens qui ont l'impression d'être anorgasmiques,
01:04 anorgasmiques, de ne pas avoir d'orgasme.
01:07 Il y a des thérapeutes, des sexologues qui sont spécialisés là-dedans
01:11 et qui peuvent vous apprendre, justement, à moins d'avoir des problèmes médicaux,
01:15 bien sûr, mais sinon, qui peuvent vous apprendre à trouver l'orgasme.
01:20 Je vais aussi en profiter pour rappeler quelques différences.
01:23 Nous ne sommes pas tous égaux par rapport à l'orgasme,
01:26 notamment des différences entre les hommes et les femmes.
01:29 Différence sur le temps, parce qu'en fait, c'est génial, c'est intense,
01:35 mais il faut le reconnaître, c'est bref.
01:39 C'est encore plus bref chez les hommes que chez les femmes.
01:41 C'est 5 à 10 secondes de plaisir
01:43 chez les hommes et c'est 40 à 50 secondes de plaisir chez les femmes.
01:50 Autre différence, chez les hommes, c'est objectivable, ça se voit.
01:55 En revanche, chez les femmes, ça ne se voit pas,
01:58 ce qui peut faire dire à certains que quelques femmes simulent.
02:02 Peut-être que c'est vrai, peut-être pas.
02:04 Autre différence importante, il existe une période réfractaire
02:10 chez les hommes pendant laquelle ils ne peuvent pas avoir d'orgasme,
02:14 de nouvel orgasme, alors que chez les femmes, il n'y a pas de période
02:18 réfractaire, donc pendant le même rapport, elles peuvent être multi-orgasmiques.
02:23 C'est important, somme toute, ça se comprend.
02:25 Il faut qu'à un moment, ça se recharge, si je peux me permettre.
02:28 Donc voilà pourquoi il existe cette période réfractaire.
02:32 Ensuite, ce qu'il faut comprendre pour comprendre les effets sur la santé,
02:36 il faut comprendre que tout se passe dans notre cerveau.
02:39 Le boss, c'est notre cerveau.
02:42 Notre plus gros organe sexuel, c'est le cerveau.
02:44 En fait, il y a une explosion, un feu d'artifice hormonal dans le cerveau.
02:49 Pendant l'orgasme, je vous ai mis quelques-unes des hormones que vous allez voir là.
02:52 Il y a l'adrénaline, vous savez, c'est cette hormone qui agit aussi
02:56 pendant le stress, qui va mettre tous vos sens en éveil.
02:58 L'huile, l'odorat, tout est en éveil.
03:01 L'oradrénaline, la dopamine, c'est l'hormone du plaisir par excellence.
03:04 La sérotonine, qui est plutôt l'hormone de l'apaisement, de la tranquillité.
03:09 Les endorphines, ce sont des hormones, c'est un dérivé de la morphine,
03:13 si vous voulez, qui calme, ce qui peut peut-être expliquer que parfois,
03:16 on vous griffe ou vous ne sentez rien, d'ailleurs, pendant l'orgasme.
03:19 Mais c'est surtout ce qui va expliquer des vertus sur la santé.
03:22 Donc, des endorphines qui calment et l'ocytocine.
03:25 L'ocytocine, c'est l'hormone de l'attachement.
03:27 C'est la même hormone qui crée l'attachement entre la mère et l'enfant.
03:31 Et donc, pendant l'orgasme, il y a cette hormone, l'ocytocine,
03:34 hormone de l'attachement.
03:36 Et donc, des études ont montré, de nombreuses études ont montré,
03:39 et d'ailleurs, j'en profite pour dire que les études ont été faites
03:43 pour les effets sur la santé avec une moyenne de trois orgasmes par semaine.
03:47 Et alors, il y a des effets un petit peu moindres
03:52 pour les orgasmes masturbatoires personnels.
03:57 Mais c'est important, il y a des gens qui sont seuls,
03:59 qui ne sont pas en couple, il faut aussi penser à eux.
04:02 Donc, je vous ai mis les principaux effets sur la santé.
04:05 On va les voir ensemble.
04:08 Donc, en rouge, c'est ce qui diminue et en vert, c'est ce qui augmente.
04:11 Donc, vous le voyez bien,
04:13 je vous ai parlé des endorphines, des rivulamorphines.
04:16 Il y a eu des études sur de nombreuses douleurs, des migraines.
04:20 Contrairement à l'idée reçue, je ne sais pas, ce soir, j'ai la migraine.
04:23 Non, ça calme les migraines, les migraines, des douleurs articulaires.
04:27 Après, sur le stress, on doute bien, il y a une espèce d'apaisement,
04:32 de relâchement, c'est vraiment le moment de lâcher prise.
04:36 Et d'ailleurs, certains, sur le sommeil,
04:39 certains disent après le repos du guerrier ou ils s'endorment.
04:42 D'ailleurs, j'en profite pour dire qu'il n'y a pas que les hommes qui s'endorment.
04:44 Après, les femmes aussi peuvent s'endormir après.
04:48 Donc, il y a une espèce de...
04:49 Ça améliore la qualité du sommeil.
04:51 Études sur les risques de cancer, ça a diminué de 15%
04:56 le cancer de la prostate chez les hommes.
04:59 Et il y a une étude aussi sur les cancers du sein qui montre une diminution
05:03 un peu moindre, mais tout de même, c'est bon pour la santé.
05:05 Et diminution aussi du risque de maladies cardiovasculaires
05:10 et une augmentation de l'immunité.
05:12 Voilà, pour conclure, bonne journée.
05:14 Vous savez ce qu'il vous reste à faire.
05:18 Le message est clair.
05:19 Merci, docteur.
05:20 C'est la journée mondiale.
05:22 Profitez !
05:23 Sous-titrage ST' 501
05:25 ♪ ♪ ♪
05:27 [SILENCE]