La chronique du Dr Milhau du 14/12/2023
Les conseils de notre docteur Brigitte Milhau sur les sujets santé qui vous concernent dans #BonjourDrMilhau
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00:00 -Docteur Mio avec nous. Bonjour Brigitte. -Bonjour.
00:02 -On sait que l'alcool est à consommer avec modération.
00:04 Ce matin, vous nous parlez des effets spécifiques
00:06 de l'alcool sur notre cerveau.
00:08 -Oui. L'alcool, en fait, ce sont de toutes petites molécules
00:11 qui vont diffuser très rapidement dans l'organisme.
00:14 Et ce que l'on peut dire, c'est que notre cerveau
00:17 est une véritable éponge à alcool.
00:20 Ça va entraîner des lésions.
00:22 Pourquoi tu souris ?
00:24 -Non, non.
00:25 -Une véritable éponge à alcool qui va agir un petit peu
00:29 comme un narcotique.
00:31 Ça va un peu ralentir la connexion entre les neurones,
00:34 la communication entre les neurones.
00:36 Tout va être un peu ralenti.
00:37 Ça agit absolument partout.
00:39 Et ça peut entraîner soit des...
00:41 Ça peut avoir une toxicité, si vous voulez, fonctionnelle.
00:44 Je vais vous montrer d'ailleurs quelques exemples.
00:46 Et aussi une toxicité lésionnelle.
00:49 C'est-à-dire que ça peut gêner les fonctions,
00:51 mais ça peut aussi avoir un retentissement à long terme
00:54 avec des destructions carrément des cellules.
00:57 On sait que des gros consommateurs, pendant de longues années,
01:00 quand on fait des IRM, on arrive même à le visualiser,
01:03 il y a une perte du tissu cérébral de 10 à 15 %.
01:08 Donc c'est pas rien, ça détruit complètement les cellules.
01:11 Alors, je vais vous montrer quelques exemples
01:14 des zones qui sont particulièrement touchées
01:17 par l'alcool dans notre cerveau
01:19 et qui expliquent beaucoup de nos comportements sous alcool.
01:22 Vous voyez ce contexte préfrontal, là à gauche ?
01:25 C'est en fait la zone du cerveau
01:28 qui permet la maîtrise de soi,
01:31 nos comportements en société,
01:33 qui nous évite de mal parler, de danser sur les tables,
01:36 de faire n'importe quoi.
01:39 C'est cette zone-là qui est touchée.
01:42 C'est une zone, on pourrait dire,
01:44 c'est un peu la zone de l'inhibition,
01:46 mais de l'inhibition dans le bon sens du terme.
01:48 C'est grâce à cette zone, notamment,
01:50 que normalement, on boit un verre, éventuellement deux,
01:53 mais quand cette zone est touchée par l'alcool, ça ne fonctionne plus.
01:56 Des inhibitions totales, on danse sur les tables,
01:59 on fait n'importe quoi,
02:00 et quand on commence à boire un verre,
02:02 comme le frein est levé, on peut en boire deux, trois, quatre,
02:05 il n'y a plus cette inhibition.
02:07 Et ça peut aller, évidemment,
02:09 jusqu'à des comportements violents, agressifs.
02:12 Voilà, c'est cette zone-là qui est concernée.
02:14 Après, on va regarder encore,
02:16 il y a une autre zone qui est touchée,
02:18 c'est l'hippocampe.
02:19 L'hippocampe, c'est le carrefour,
02:21 c'est la zone, le point névragique de notre mémoire.
02:25 Et on le sait, quelqu'un qui a trop bu
02:27 peut avoir des blackouts totaux.
02:29 Parfois, on ne se rappelle plus du tout
02:31 de ce qu'on a fait pendant la soirée,
02:33 voire pendant la journée, si on boit la journée.
02:36 C'est cette zone-là qui, une fois imbibée,
02:38 explique ces pertes de mémoire.
02:40 Et comme je le disais tout à l'heure,
02:42 ça peut être à court terme,
02:43 mais avec des consommations chroniques,
02:45 ça peut être aussi des pertes de mémoire à long terme.
02:48 Ensuite, le système limbique.
02:50 C'est ceci qui explique la dépendance.
02:52 C'est à cet endroit-là qu'il y a une libération,
02:54 notamment de l'hormone du bien-être, du plaisir, la dopamine.
02:57 C'est ce qui fait que plus on boit, plus on boit.
03:00 Il ne faut pas oublier que c'est une vraie maladie, l'alcoolisme.
03:03 C'est une vraie dépendance, c'est une drogue.
03:06 Dans cette zone-là, tout se passe.
03:07 Ensuite, je vous ai mis le cervelet.
03:09 Le cervelet, c'est comme un petit cerveau qui est là,
03:12 et c'est la zone de la motricité, de la coordination.
03:15 C'est ce qui fait que quand on a trop bu,
03:17 on a des lentitudes, on va avoir des pertes d'équilibre,
03:20 on va tomber.
03:21 C'est l'action au niveau de cette zone-là.
03:24 Mais surtout, ce qui est important...
03:26 Vous l'avez dit, il faut boire avec modération.
03:28 Tout le monde le sait.
03:30 Mais c'est de comprendre...
03:31 Je ne veux pas dire que chez les adultes, ce n'est pas grave,
03:35 mais c'est surtout essentiel de comprendre
03:38 que chez les jeunes, c'est un véritable drame
03:40 qui peut avoir des conséquences terribles,
03:43 avec des pertes de capacités mentales,
03:45 avec des pertes de la mémorisation.
03:47 Pourquoi ?
03:48 Parce que notre cerveau, en fait,
03:50 il acquiert sa maturité seulement,
03:52 enfin, seulement, vers 23-24 ans.
03:54 Donc, toutes les cellules avant sont très fragiles,
03:57 tous les circuits et tout ça.
03:59 On ne se rend pas compte avec cette mode...
04:01 -L'alcool peut commettre des dégâts irréparables.
04:04 -Irréparables, c'est ça.
04:06 Ca peut provoquer des lésions irréversibles
04:08 quand on consomme avant 23 ans.
04:10 Donc, il faudrait quand même qu'on sensibilise les jeunes,
04:14 qu'on les informe sur les risques,
04:16 parce que le binge drinking,
04:17 je le disais, c'est plus une tendance,
04:20 c'est ravageur pour les neurones.
04:22 -Le binge drinking, c'est...
04:23 -Boire beaucoup, le moins de temps possible.
04:26 -Jusqu'à ce qu'on tombe. -Le moins de temps possible.
04:29 Donc, il faudrait qu'on fasse vraiment de l'information
04:33 sur les dégâts, les ravages de l'alcool,
04:36 notamment chez les jeunes.
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