Love Conseil Brigitte Lahaie

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Transcript

00:00 Brigitte Leï, Sud Radio, le Love Conseil.

00:04 Christophe Médici, je vais parler du sablier pour mieux communiquer.

00:10 Vous allez comprendre tout de suite pourquoi.

00:12 Le principe est simple, vous savez souvent quand on veut parler en couple,

00:16 on se coupe la parole, on laisse pas l'autre finir, etc.

00:18 Donc vous allez utiliser un sablier.

00:21 Et comme ça vous serez sûr que votre partenaire ne vous interrompra pas

00:26 parce que vous allez laisser le sablier s'écouler et ensuite seulement l'autre aura la parole.

00:31 Parce que c'est vrai qu'une des raisons qui fait que la communication est mauvaise,

00:35 c'est parce qu'on ne peut pas parler et être écouté.

00:39 Et quand on sait que de toute façon on ne va pas pouvoir parler,

00:43 peut-être qu'à ce moment-là on va mieux écouter l'autre

00:46 sans éprouver le besoin de le couper pour se justifier.

00:48 Parce que très souvent quand l'autre nous parle,

00:51 c'est parfois quand même un peu pour dire des choses pas très agréables

00:55 et très souvent le partenaire ou la partenaire coupe et éprouve le besoin de se justifier.

01:01 Grâce à un sablier, chacun va respecter le temps de parole de l'autre.

01:05 Mais peut-être quand même une petite astuce,

01:08 celui qui demande à dialoguer aura le droit à deux fois plus de temps

01:12 durant les premiers échanges.

01:14 Parce que quand on est pour le besoin de communiquer quelque chose,

01:17 c'est que généralement il y a vraiment quelque chose d'important.

01:20 Et voilà, ça pourrait être une manière de pouvoir se parler vraiment.

01:26 C'est vrai qu'au début, celui qui doit se taire et qui doit attendre risque d'être...

01:31 - Ronger son frein un peu, oui.

01:33 - Oui, exactement.

01:34 Et ça veut dire quoi ?

01:35 Ça veut dire que vous avez du mal à écouter si vous êtes en train de ronger votre frein,

01:38 si vous êtes là en train de plutôt regarder le sable qui s'écoute.

01:42 C'est cool, pardon, au lieu d'écouter votre partenaire.

01:44 - C'est pas simple d'écouter.

01:45 Vous avez une très bonne écoute, mais Claudel avait dit

01:47 "parler est un besoin, écouter un talent".

01:49 C'est un talent d'écouter.

01:50 Et tout le monde ne l'a pas à la base.

01:52 - Bah, ça devrait pourtant...

01:53 - Moi j'ai beaucoup de travail à faire.

01:55 - Non, vous croyez ?

01:56 - J'ai progressé grâce à vous Brigitte, au fil des années.

01:58 - Alors, il y a une autre solution que le sablier,

02:00 c'est de prendre un bandeau que vous mettez sur la bouche de l'autre.

02:03 - Et vous savez ce qu'il y a de variante chez les Africains ?

02:05 Quand ils sont ensemble, il se passe le bâton de parole,

02:07 et celui qui a le bâton de parole...

02:08 - C'est joli ça, oui.

02:09 - Tiens, et tout le monde écoute jusqu'à celui qui a le bâton de parole le repasse dans le couple.

02:13 C'est une variante du sablier.

02:15 - C'est très juste, c'est très beau.

02:17 Mais d'ailleurs, en Afrique, ils ont des rituels qui sont magnifiques.

02:21 - Magnifiques, très intéressants.

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