Kenali perbedaan minuman elektrolit untuk pendaki gunung. Minuman berenergi ini dipecah menjadi tiga jenis karena dipengaruhi oleh tingkat konsentrasinya untuk tubuh atau tonisitas. Tonisitas minuman penting ketika berolahraga karena memengaruhi jumlah karbohidrat, elektrolit, dan cairan yang masuk ke aliran darah dan seberapa cepat kita dapat menyerapnya untuk meningkatkan kinerja tubuh.
Support This Channel : - https://paypal.me/rudiagusman - https://www.patreon.com/Rudyagustman#
Be the first to comment