Pourquoi boire de l’eau chaud me plutôt que de l’eau froide ?

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Transcript

00:00 Pourquoi c'est mieux de boire de l'eau chaude plutôt que de l'eau froide au cours de la journée ?

00:02 D'abord, l'eau chaude favorise la digestion,

00:05 car elle favorise la décomposition des aliments dans l'estomac.

00:07 Ensuite, l'eau chaude nettoie le tube digestif.

00:10 Elle dissout les impuretés pour mieux les éliminer,

00:12 tandis que l'eau froide a tendance à solidifier les graisses présentes dans les aliments,

00:16 ce qui favorise les dépôts de graisse dans l'intestin.

00:18 Enfin, l'eau chaude aide à perdre du poids,

00:20 car elle augmente légèrement la température du corps

00:22 et permet ainsi de brûler plus de calories.

00:24 Alors attention, je parle ici d'eau chaude et non d'eau bouillante.

00:27 l'eau bouillante détruit les tissus du système digestif.