Consejos para afrontar todo tipo de situaciones con seguridad. Mentalizarse y sacar lo mejor de uno

Afrontar las diversas situaciones y contextos con seguridad

Hay muchas ocasiones en nuestra vida diaria donde nos gustaría presentarnos seguros, confiados y tranquilos: cuando tenemos que hablar en público, cuando tenemos que ver a un cliente, cuando vamos a conocer a la familia de nuestra pareja, etc.

Una de las mejores técnicas es mentalizarse de nuestro potencial, Apoyarnos con pensamientos positivos. Tratar de controlar nuestras emociones, nuestros gestos y nuestros movimientos. Una cosa importante es no exteriorizar los nervios o las tensiones. No hay que dejarlas salir al exterior para que los demás puedan percibir esta inseguridad.

Puntos clave para aparentar tranquilidad

Si queremos aparentar tranquilidad tendremos que aprender a:

1. La posición del cuerpo. Mantener una posición erguida.

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