00:00La confianza es la seguridad que nos ayuda a tomar buenas decisiones.
00:04Es además algo tan trascendente que si no lo tenemos, generamos inseguridad.
00:10Y la inseguridad muchas veces nos puede inducir al error.
00:13Incluso muchas personas detectan la inseguridad a lo lejos y eso nos puede quitar algunas oportunidades.
00:18Pero ¿cómo desarrollamos la confianza?
00:21A través de la constancia.
00:23La constancia es la repetición de procesos.
00:25Mientras más hacemos las cosas, nos volvemos mejores en ellas.
00:28Es por eso que la gran frase, la práctica hace al maestro o la maestra, tiene tanta relevancia en realidad.
00:35Nos dice el estudio Adam Kepex que cada vez que realizamos una tarea, guardamos evidencia en nuestro cerebro.
00:41Es así que a la hora de tomar una decisión, nuestro cerebro analiza todas las evidencias que tenemos
00:46y nos sugiere, esta es la ruta que puede tener mayor probabilidad de éxito.
00:51Esa es la confianza generada a partir de la constancia.
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