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  • il y a 2 ans
Au sein d'un nouveau complexe hôtelier, Samarcande en Ouzbékistan s'est dotée de centres de bien-être qui allient innovation et tradition. Nous avons testé un caisson pressurisé, une chambre de sel et un massage au sable.

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Transcription
00:00 Les sites majestueux de Samarkand attirent des visiteurs du monde entier.
00:07 Cette cité ancienne d'Ouzbékistan était jadis une étape sur la route de la soie.
00:13 Mais aujourd'hui ces attraits ne s'arrêtent pas là et ce encore plus qu'auparavant.
00:19 Après vous être promenés dans Samarkand, vous pouvez vous relaxer ici.
00:27 Une véritable oasis de bien-être a été créée au complexe touristique Silko de Samarkand.
00:32 Je suis ici pour explorer cette nouvelle destination bénéfique pour le corps et l'esprit.
00:39 Mon voyage débute ici, au nouvel aéroport international de Samarkand, avec son architecture en forme de livre ouvert.
00:54 Mis en service l'an dernier, il est connecté avec une grande diversité de destinations à travers le monde
00:59 et constitue une porte d'entrée pratique pour rejoindre la ville.
01:03 Le design de l'aéroport est unique. Il représente un livre du célèbre savant Ouloukbek, les tables astronomiques de Gouragan.
01:11 Il dispose d'équipements modernes qui permettent d'assurer le service aux passagers selon les normes les plus élevées.
01:18 Il me faut 15 minutes pour aller de l'aéroport à mon hôtel du Silko de Samarkand.
01:23 Très bientôt, je m'offrirai des soins au spa.
01:26 Plusieurs hôtels du complexe sont conçus comme des centres de bien-être.
01:33 Les différents programmes de soins peuvent durer de quelques jours à deux semaines
01:37 et peuvent être facilement combinés avec des excursions touristiques.
01:40 La première chose à faire pour moi est de consulter un médecin.
01:47 Nos programmes de bien-être sont basés sur la philosophie d'Avicenne, le père fondateur de la médecine moderne.
01:53 Il a allié les pratiques thérapeutiques de l'Orient et de l'Occident.
01:57 Comme je suis venue ici pour me détendre, je vais explorer ce caisson pressurisé, un élément clé du programme anti-stress.
02:05 On dirait une cabine destinée aux astronautes. Comment cela fonctionne ?
02:09 Dans ce caisson pressurisé, la personne respire un air saturé en oxygène.
02:13 L'effet le plus important, c'est la fonction anti-oxydante, où toutes les substances nuisibles sont oxydées et éliminées de l'organisme.
02:20 C'est l'un des meilleurs moyens de se détendre.
02:23 Le test de ce caisson est concluant, je me sens l'esprit plus léger.
02:35 La philosophie d'Avicenne de combiner les pratiques de bien-être orientale et occidentale
02:40 est appliquée ici dans la variété des options proposées.
02:43 Direction à présent la chambre de sel, qui a aussi une fonction anti-stress, mais pas que.
02:50 La chambre de sel est bénéfique pour le système respiratoire et cardiovasculaire, la thyroïde, les allergies et contre le stress.
02:59 Il y a deux types de sel dans la chambre, l'un provient de l'Himalaya, l'autre de l'Oural.
03:07 Au bout d'une heure, on commence à se sentir profondément détendu.
03:10 Le choix est très large en matière de soins dans les hôtels du complexe.
03:17 Au Miraj Spa de l'établissement 5 étoiles Minyun, on peut profiter des offres de bien-être les plus avancées,
03:23 tout en plongeant dans l'histoire, au temps où les caravanes traversaient le désert.
03:27 Samarkand est dans le désert et tout ici a été fait pour que le visiteur se perde dans ses étendues infinies
03:34 et qu'il sente la vie vibrer en lui, qu'il sente comment la vie palpite.
03:38 Le sable est l'élément clé du massage que je vais tester.
03:45 Il faut s'allonger sur du sable de quartz spécial, c'est ce qu'on appelle la psamothérapie.
03:50 Une spécialiste venue de Bali réalise le massage à l'aide de petits sacs remplis de sable.
04:00 Le sable de quartz sur lequel je suis allongée est chaud, tout comme celui qui se trouve dans les petits sacs.
04:05 C'est très apaisant, l'essentiel est de ne pas s'endormir.
04:08 Je m'apprête à goûter une salade du menu bien-être nommée en l'honneur de Bibi Ranoum, l'épouse du célèbre souverain Tamerlan.
04:17 L'ingrédient principal de la salade, la poire, était son fruit préféré.
04:22 Celles-ci sont caramélisées dans du miel d'acacia à girafe.
04:25 Une manière saine de terminer la journée.
04:29 La poire est un aliment détox naturel, de même que les légumes verts.
04:32 Et le miel d'acacia à girafe est très riche en vitamines et en micronutriments.
04:37 La salade est saine et savoureuse.
04:44 Son histoire m'a donné envie de voir la mosquée Bibi Ranoum à Samarkand.
04:49 Mais j'ai d'abord besoin d'une bonne nuit de sommeil.
04:52 Puisque le but de mon voyage est atteint, la détente est incroyable.
04:57 C'est incroyable.
04:58 ♪ ♪ ♪

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