[RUGBY] BOX KICK (feat. Simon Tarel joueur de Prod2 - international U20)

Rugby Performance

16/05/2023

DANS CETTE VIDEO SIMON TAREL TE DONNE SES CONSEILS DE JOUEURS PRO POUR FAIRE UN BOX KICK

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00:00 Salut l'équipe, nous sommes de nouveau avec Simon Tarell, 2002 Mélée de Aix-en-Provence en Pro D2

00:04 et des moins de 20 équipes de France.

00:06 Nous avons déjà fait une première vidéo sur la passe du 2000 Mélée,

00:09 je vous mets une petite fiche si jamais vous voulez aller la voir.

00:12 Et aujourd'hui on va vous parler des boxe-kicks.

00:28 Bon Simon, on va parler un petit peu des boxe-kicks.

00:30 J'aimerais que tu nous expliques comment toi, tu t'y prends pour frapper tes boxe-kicks.

00:34 Bon, alors oui, il y a deux façons de sortir du camp.

00:38 On va dire, il y a le jeu au pied de pression et le jeu au pied de dégagement,

00:42 soit hors du terrain, soit dans le terrain, en fonction de où on est,

00:46 de la stratégie de l'équipe pour le match.

00:48 On va dire que pour le jeu au pied de pression, c'est vraiment,

00:53 je pense pour moi, c'est vraiment placer déjà ses mains bien comme il faut sur le ballon,

00:57 avoir, moi je le prends vraiment comme ça, avoir ma main gauche en haut

01:02 et j'ai ma main droite, on va dire, un peu au milieu, en bas du ballon.

01:06 D'accord.

01:07 Donc ensuite, je passe mon pied gauche en premier là,

01:11 je fais un appui et je lâche mon ballon là, je tape directement.

01:15 Et c'est vraiment, je pense l'idéal, c'est vraiment garder le plus longtemps possible le ballon dans la main,

01:21 dans la main droite pour les droitiers et dans la main gauche pour les gauchers,

01:24 parce que si on le lâche trop tôt, il va tomber, il va bouger avant d'atterrir sur le pied.

01:29 Alors que si vraiment, si vraiment on le lâche au dernier moment,

01:34 il va tomber droit sur notre pied et ça sera parfait pour le jeu au pied.

01:37 D'accord.

01:38 Ensuite, je pense que ce qui est important aussi, c'est vraiment avoir une bonne amplitude

01:43 et vraiment aller chercher, lever la jambe le plus haut possible.

01:47 Et ensuite, moi, c'est ce que m'a appris Fabien Sibret l'année dernière,

01:50 c'est vraiment avoir la cible, on va dire, en haut

01:53 et plus on va laisser partir le pied en avant, plus le ballon ira loin

01:57 et plus on va le faire monter, plus il ira haut.

02:01 Du coup, on va revenir sur ta prise de balle.

02:02 Vas-y, mets-toi les mains sur le ballon.

02:05 Parfait.

02:06 Donc là, je pense qu'un truc qui peut être intéressant à dire, tu vas me dire si je me trompe ou pas,

02:09 mais de dire au début de mêlée que dès la prise de balle au sol,

02:12 se mettre le ballon dans la position quand on veut le frapper.

02:15 Exactement, c'est vrai que c'est hyper important,

02:18 parce que si on se met, on va vite et qu'on prend le ballon comme ça et qu'on doit changer,

02:22 déjà on perd du temps et puis on ne tiendra pas vraiment le ballon comme il faut.

02:26 Donc c'est vrai que moi, même dès lors où je le recule avec le pied,

02:30 j'essaye de l'avoir placé et après j'ai juste à le prendre

02:33 et même je ne le décolle pas encore du sol, mais je le mets déjà droit

02:36 pour voir comment je vais le frapper.

02:37 À savoir que tant que tu n'as pas décollé le ballon du sol,

02:39 la défense ne peut pas monter.

02:40 Exactement, donc c'est vrai que je ne le laisse même pas,

02:43 je ne positionne même pas comme ça et je le laisse comme ça.

02:45 Je le monte déjà pour pouvoir déjà savoir comment je vais le frapper.

02:48 Ensuite, du coup, tu as parlé d'autre chose, c'est le fait de tenir le ballon

02:51 le plus longtemps possible pour ne pas qu'il bouge en l'air.

02:54 Donc ça, c'est une chose qu'on retrouve sur toutes les frappes.

02:56 Il faut qu'une fois qu'on a positionné le ballon dans sa position de frappe,

02:59 il faut que sur sa chute, il garde ce même angle-là.

03:01 Justement, est-ce que toi, tu as une façon particulière de faire tomber ton ballon

03:05 pour le prendre à un endroit peut-être particulier ?

03:07 C'est vrai que l'idéal, en général, ce n'est pas forcément de le taper sur la pointe,

03:12 mais plus de le taper où il y a notre main, on va dire.

03:15 Donc moi, j'essaye souvent de le taper là, au-dessus du ballon.

03:21 OK, au début du ventre.

03:23 Oui, voilà, exactement.

03:24 C'est ça.

03:24 On le montre à la caméra.

03:25 On va dire par rapport au Gilbert, tu viens de le taper plutôt sur le GI,

03:29 voilà, ici, et pas forcément sous la pointe.

03:32 Mais maintenant, moment question, donc tu viens de le frapper ici,

03:35 mais est-ce que tu fais tomber ton ballon droit

03:38 ou est-ce que tu le tombes légèrement incliné vers l'arrière ?

03:41 Est-ce que tu as une préférence là-dessus ?

03:43 Pas spécialement, mais c'est vrai que j'essaye en général de le tenir le plus longtemps,

03:47 le plus droit possible, et puis après de le lâcher.

03:49 Forcément, avec ma main, il ne va pas être hyper droit,

03:52 donc il y aura toujours cette petite orientation, inclinée, on va dire.

03:57 Après, c'est différent de quand on sort du pied pour aller chercher de la longueur.

04:02 On va dire que je le tiens plus dans ce sens-là et j'essaye de taper loin.

04:05 Exactement, c'est là où je voulais en venir, en fait,

04:08 avec quelles étaient les différences que tu allais mettre en place.

04:11 Si tu voulais taper un coup de pied de pression, c'est-à-dire un coup de pied qui va être très haut

04:15 pour que l'aillé puisse être dessous, ou un coup de pied qui va être plutôt d'occupation,

04:19 qui va être plutôt long, je suppose, comme tu viens d'en parler,

04:21 que tu changes un petit peu l'inclinaison de ton ballon et tu frappes aussi.

04:25 Oui, voilà, c'est ça. C'est le monté le moins possible et aller chercher plus de longueur.

04:31 Donc après que je le tiens et je tape fort dans le ballon,

04:35 et je vais plus chercher, au lieu d'aller chercher, comme je vous ai dit tout à l'heure,

04:38 de la hauteur et de l'amplitude, je vais plus chercher de la longueur et je vais plus aller vers l'avant

04:42 et essayer d'orienter mes hanches pour gagner le plus de longueur possible.

04:46 Ok, pour terminer, je vais te poser une dernière question.

04:49 Pour un demi-de-mêlée qui veut travailler ses box-kicks, les perfectionner,

04:53 tu lui conseillerais de travailler quoi et comment ?

04:56 C'est vrai que l'idéal, je pense que c'est vraiment de travailler déjà sur la prise du ballon

05:00 et sur le lâcher de ballon. C'est vraiment arriver à bien faire tomber,

05:03 à bien tenir son ballon le plus longtemps possible et à bien le faire tomber sur le pied

05:06 pour pouvoir bien le frapper parce que l'idéal c'est vraiment bien frapper son ballon

05:10 parce que si on le frappe mal, on peut avoir un peu de réussite et il tombera au bon endroit.

05:13 Mais bon, ça arrivera une fois sur dix.

05:16 Donc c'est vraiment avoir un bon lâcher de ballon, tenir le plus rapidement possible.

05:20 Si je peux dire, même au début, pas partir du sol mais partir directement de là

05:25 et travailler vraiment sur juste le lâcher de ballon.

05:27 Ensuite après, vraiment, pour aller jouer au pied de pression,

05:30 gagner de l'amplitude et lever le plus haut possible son ballon,

05:34 qu'il fasse dix mètres bien évidemment.

05:36 Ensuite sur la longueur, c'est vraiment casser sa hanche et aller vers l'avant

05:40 et faire un maximum de longueur.

05:42 Je t'ai dit dernière question mais ce n'était pas vraiment la dernière.

05:45 Je viens d'en avoir une qui me vient en tête.

05:47 Sur les coups de pied de pression, si jamais tu avais un choix à faire

05:50 parce que souvent à des niveaux inférieurs et des catégories inférieures aussi,

05:54 souvent on va avoir des joueurs qui sont soit précis, soit puissants

05:57 mais c'est rare d'avoir l'alliage des deux.

06:00 Si tu devais favoriser sur ton boxe-kick de pression,

06:03 plutôt la zone de chute ou plutôt la hauteur et la puissance de frappe,

06:07 tu favoriserais quoi ?

06:08 Je pense la zone de chute parce que l'idéal, c'est vraiment,

06:11 on va dire pour les joueurs professionnels, c'est vraiment de trouver les cinq mètres

06:14 mais vraiment, si la bulle de cil-ballon, il sort des 15 mètres,

06:18 on va dire que c'est plus trop…

06:19 C'est un bon ballon à relancer pour l'adversaire.

06:21 Les adversaires, ils seront au milieu du terrain et ils auront deux choix.

06:24 Ils auront soit à droite, soit à gauche.

06:26 Alors que l'idéal, c'est vraiment quand même les enfermer sur un côté

06:28 pour qu'ils puissent avoir qu'une possibilité de jouer.

06:31 Donc en gros, tu considères qu'il vaut mieux pour des jeunes joueurs,

06:34 par exemple des cadets qui manquent un petit peu de puissance,

06:36 vraiment de se concentrer sur leur point de chute

06:38 pour vraiment enfermer leur adversaire, laisser le temps à leur allié de monter

06:41 et de clôturer l'action.

06:43 Voilà, exactement. Et qu'il y ait le premier rideau qui soit bien avant place.

06:46 Qu'on ait trois joueurs, trois joueurs et qu'ils puissent jouer

06:50 dans la zone où il y a le moins de joueurs, on va dire.

06:52 Ça marche parfait. Merci.

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