Après cette vidéo, tu vas remanger des légumes !

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Une vidéo à partager à tous ceux qui détestent les légumes ! (on en connait tous...)  Victor nous explique pourquoi les légumes sont essentiels, et comment ne JAMAIS en manger peut s'avérer... mortel.

Transcript

00:00 Si tu manges jamais de légumes, tu peux en mourir.

00:02 C'est ce qui a failli arriver à cette dame sur Twitter.

00:04 Le manque de légumes et de leur fibre a fait sa muqueuse intestinale travailler beaucoup plus que la normale.

00:09 Ce qui peut créer des diverticules qui peuvent mener à un abcès qui, si il pète, pourrait entraîner ta mort.

00:15 Mais c'est un cas extrême ça.

00:16 Et en plus elle buvait pas assez d'eau, faisait jamais de sport, fumait, bref.

00:19 N'empêche que sans fruits et légumes, tu seras beaucoup plus fatigué au quotidien, davantage constipé et ballonné,

00:24 ton système immunitaire en prendra un petit coup,

00:26 et les carences que ça entraîne peuvent avoir quelques conséquences comme la perte des cheveux ou encore une peau asséchée.

00:32 Et dans le pire des cas, problème de cœur, de vision et cancer.

00:35 Si tu détestes vraiment les légumes, essaye au moins de prendre un peu de fruits, des smoothies, même des jus multivitaminés.

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