Muchas veces sólo con ver los ingredientes de una receta nos imaginamos que su preparación es súper complicada, pero la verdad es que muchas veces son mucho más fáciles de preparar de lo que pensábamos. Este atún es un claro ejemplo, es muy nutritivo, delicioso y sencillo de preparar.
INGREDIENTES: Para 2 personas:
ATÚN: ATÚN FRESCO 2 FILETES AJONJOLÍ 3/4 DE TAZA PIMIENTA NEGRA AL GUSTO SAL AL GUSTO ACEITE DE OLIVA
ENSALADA: AGUA 500 ML QUÍNOA 100 G MANGO 1 PIEZA ESPINACAS 1 RACIMO
ADEREZO: ACEITE DE OLIVA 2 1/2 CUCHARADAS VINAGRE DE MANZANA 1 1/2 CUCHARADAS SALSA DE SOYA 1 CUCHARADITA PIMIENTA NEGRA AL GUSTO SAL AL GUSTO JENGIBRE 1 CM
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