Skip to player
Skip to main content
Search
Connect
Watch fullscreen
Like
Share
Bookmark
More
Add to Playlist
Report
بيتكم
Follow
Like
Share
Bookmark
More
Add to Playlist
Report
15 دقيقة من الرياضة المنزلية لـ تنشيط الجسم وتمرين العضلات مع المدربة مايا زيدان
4 years ago
#مايا_زيدان #تمارين_رياضية #رياضة_في_البيت
تخصيص 15 دقيقة يوميا لممارسة بعض التمارين الرياضية المنزلية له فوائد كبيرة للجسم والصحة.
المدربة مايا زيدان تقدم يوميا مجموعة من التمارين عبر شاشة قناة "الجديد".
Category
😹
Fun
Show less
Comments
Add your comment
Recommended
0:25
|
Up next
افضل جدول تمارين الحديد
Gheir
10 months ago
5:40
تمارين سهلة لشدّ عضلات الجسم
Gheir
10 months ago
1:28
للحصول على جسم مثالي, أفضل التمارين لشد الأكتاف
Gheir
10 months ago
5:10
مرّني أكتافك بطريقة سليمة
Gheir
10 months ago
5:22
إليك التمارين السليمة لليدين
Gheir
10 months ago
12:24
تمرين الصدرالكامل بالدمبل في المنزل (اتبعه على الأرض بدون مقعد) - HD 1080p
أفضل جسم
2 years ago
4:06
قم بتمارين كيجل هذه لمدة 4 دقائق يوميًامفاجأة زوجتك
أفضل جسم
2 years ago
10:59
14 تمرين لكل عضلات الجسم فقط بالدمبل في المنزل
أفضل جسم
2 years ago
5:44
تقنية المكياج شبه الدائم .. اظهري بإطلالة مشرقة بدون جهد او تكلّف!
بيتكم
4 years ago
3:57
جو بايدن هدّ د زوجته حتى قبلت الزواج منه!! إليكم قصة ارتباطهما!
بيتكم
4 years ago
3:40
ملكة جمال شهيرة تخلع حجابها ومذيع يحرجها مباشرة على الهواء
بيتكم
4 years ago
4:05
علاقة نادين نسيب نجيم بأولادها .. لماذا تشعر بالذنب؟
بيتكم
4 years ago
7:44
تمرين سهل لـ شد الجسم والساقين من دون الحاجة إلى أي أدوات
بيتكم
4 years ago
5:37
تمارين سهلة لعضلات الصدر
Gheir
10 months ago
1:44
تمارين رياضية لشد المعدة وتحديدها
Gheir
10 months ago
9:09
تمارين لـ تخفيف آلام الظهر و تنشيط الجسم مع مايا زيدان
بيتكم
4 years ago
5:25
تمارين كارديو لـ تنشيط عضلة القلب و حرق الدهون خلال 5 دقائق يوميا
بيتكم
4 years ago
7:29
تمارين كارديو لـ تنشيط القلب و خسارة الوزن مع المدربة مايا زيدان
بيتكم
4 years ago
7:11
تمارين سهلة لـ شد عضلات اليدين وتنحيفها مع المدربة مايا زيدان
بيتكم
4 years ago
6:20
تمارين لـ حرق الدهون و السعرات الحرارية مع المدربة مايا زيدان
بيتكم
4 years ago
3:16
تمارين رياضية في البيت لكامل الجسم للحفاظ على رشاقتك
Hia Magazine
6 years ago
5:29
تمارين كارديو لـ تنشيط القلب وتنحيف الجسم
بيتكم
4 years ago
10:08
تمارين سهلة لشد عضلات الارداف وتكبير المؤخرة مع مايا زيدان ! ١٠ دقائق يومياً تكفي لجسم مثالي
Jadeedoha
4 years ago
5:13
تمارين رياضية لتقوية عضلات الظهر وتحسين شكل الجسد مع مايا زيدان
Al Jadeed TV
5 years ago
6:26
الحجر والرياضة : تمارين من المنزل .. لتخفيف آلام الجسم و حرق الدهون !
بيني وبينك
4 years ago
Comments