Séance N° 3 : renfo+cardio

Séance 12 - Le Havre en Forme : RENFO A LA MAISON

Séance 15 - Le Havre en Forme : RENFO YOGA

Sport à domicile #6 - séance spéciale cardio

Sport à domicile #6 - séance spéciale cardio

Paris chez vous : séance cardio, spécial "ados" avec Isabelle éducatrice sportive à la Ville de Paris

Paris chez vous : séance de cardio-express (15 minutes), niveau intermédiaire avec Isabelle

Séance cardio-training

Femme Actuelle : Ma séance de cardio training à la maison

Paris chez vous : Séance de cardio "confirmé" avec Linda, coach sportive à la Ville de Paris

Séance N° 2 cardio

Séance cardio

Paris chez vous : séance de cardio-training avec Isabelle, éducatrice sportive à la Ville de Paris

Le Phocéen Bien-Etre : Hiit cardio et abdos ! Séance n°15

Burpees à une jambe : voici les bons mouvements à suivre pour une séance full cardio

Séance cardio-training en extérieur

Ville de Dunkerque - Séance cardio de 25 minutes !

Séance 9 - Le Havre en Forme : RENFORCEMENT CARDIO

Séance 5 - Le Havre en Forme : QUE DU CARDIO !

Séance de cardio avec le coach Soprano dans "On Refait La Télé"

La séance cardio de Julie Pujols pour éliminer calories et toxines

U11 /// JOUR DE DEFIS A ST JEAN DE LOSNE 5/10 (25/05)

MERCI PAULO !

Chant victoire

Chant victoire rioz

Chant victoire autrey

Premier match de préparation 2023