Séance 5 - Le Havre en Forme : QUE DU CARDIO ! - Vidéo Dailymotion

Name: Séance 5 - Le Havre en Forme : QUE DU CARDIO !
Uploaded: 2020-04-17T12:50:36+00:00
Duration: 2 min 18 s
Channel: Ville du Havre
Description: Débutants = 2 tours / Intermédiaires = 3 tours / Avancés = 4 tours<br /><br />30 secondes ON - 10 secondes OFF<br /><br />Exercices : Jumping Jack, Chaise contre le mur, Course sur place, Squats, Corde à sauter, Fentes alternées

Ville du Havre

Débutants = 2 tours / Intermédiaires = 3 tours / Avancés = 4 tours30 secondes ON -  10 secondes OFFExercices : Jumping Jack, Chaise contre le mur, Course sur place, Squats, Corde à sauter, Fentes alternées

Séance 5 - Le Havre en Forme : QUE DU CARDIO !

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