सर्दियों में भीगे हुए अखरोट खाने के हैं इतने फायदे । Soaked Walnut Health Benefit । Boldsky

If the nut is soaked and eaten instead of eaten raw, its benefits increase manifold. For this, soak 2 walnuts in the night and eat it on an empty stomach in the morning. Believe that eating soaked almonds is as beneficial as eating soaked walnuts. Soaked walnuts help in getting rid of many diseases.

अखरोट को कच्चा खाने की बजाए अगर भिगोकर खाया जाए, तो इसके फायदे कई गुणा बढ़ जाते हैं। इसके लिए रात में 2 अखरोट को भिगोकर रख दें और सुबह के समय खाली पेट इसे खा लें। यकीन मानिए भीगे हुए बादाम खाना जितना फायदेमंद है उतना ही फायदेमंद भीगे हुए अखरोट खाना भी है। भीगा हुआ अखरोट कई बीमारियों से निजात दिलाने में मदद करता है।

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