Un exercice de respiration pour mincir en douceur

Name: Un exercice de respiration pour mincir en douceur
Uploaded: 2020-07-21T11:11:41+00:00
Duration: 1 min 3 s
Channel: Top Santé
Description: Lorsqu'on stresse, on a souvent tendance à compenser par la nourriture. Respirer par le ventre permet de calmer les envies de grignotage et de stopper les compulsions.

Top Santé

il y a 6 ans

Lorsqu'on stresse, on a souvent tendance à compenser par la nourriture. Respirer par le ventre permet de calmer les envies de grignotage et de stopper les compulsions.