Passer au playerPasser au contenu principal
Le Républicain Lorrain
  • il y a 6 ans
Parfois malmenées, les épaules sont gorgées de tension... et si on les étirait pour retrouver flexibilité et souplesse dans nos mouvements ?

Catégorie

🥇
Sport
Écris le tout premier commentaire
Ajoute ton commentaire

Recommandations

1:37
À suivre
Les exercices pour muscler ses épaules
90sport
il y a 7 ans
1:13
Gagnez en souplesse des épaules avec ces 5 exercices quotidiens
Zoomin.TV Belgique
il y a 3 ans
0:38
Elévations latérales : comment bien faire l'exercice pour se muscler les épaules ?
Gentside Sport
il y a 4 ans
0:39
Épaules - Le développé avec altères
90sport
il y a 6 ans
1:06
Comment muscler ses épaules sous tous les angles en une seule séance
Gentside Sport
il y a 4 ans
1:09
Étirement épaules : les meilleurs exercices pour étirer vos épaules
Gentside Sport
il y a 4 ans
1:01
Deux mouvements pour améliorer considérablement vos séances d'épaules
Gentside Sport
il y a 4 ans
2:47
Fitness : exercices d'étirements cervicales-cou-épaules
Planet.fr
il y a 2 ans
1:09
Coaching : assouplir ses épaules avec des haltères
SantéMagazine.fr
il y a 6 ans
2:33
Conseils Kiné : quoi faire en cas de douleurs aux épaules ?
ici
il y a 6 ans
13:28
Yoga pour détendre la nuque et les épaules
Doctissimo
il y a 10 ans
1:24
Développé militaire : idéal pour muscler les épaules
90sport
il y a 6 ans
2:09
Petit échauffement en mode Yoga... Regardez un peu la souplesse
Mister Buzz
il y a 4 ans
7:37
Gagner en souplesse en 5 minutes d'étirements par jour
ELLE
il y a 9 ans
1:00
Renforcer les muscles des épaules
Femme Actuelle
il y a 4 ans
0:39
Un exercice très efficace pour se muscler les épaules avec des haltères
Gentside Sport
il y a 4 ans
2:09
Yoga d'entraînement. Exercices d'étirement de la souplesse des jambes et des fentes. Gymnastique et défi de contorsion.
Tuxboard
il y a 4 ans
0:36
Petit exercice de souplesse à ne pas reproduire chez soi sans échauffement préalable...
Humour De Mecs
il y a 8 ans
1:01
Comment bien échauffer ses épaules pour éviter les blessures
Gentside Sport
il y a 4 ans
1:05
Voici le muscle qu’une physiothérapeute vous recommande d’étirer tous les jours
Version Femina
il y a 1 an
2:04
Contorsionniste : d'où vient une telle souplesse ?
Gentside Savoir
il y a 4 ans
0:41
Yoga : la souplesse à tout prix !
Planet.fr
il y a 2 ans
1:52
Des exercices pour renforcer les muscles des épaules
Gentside Sport
il y a 4 ans
0:43
Remettre une épaule en place en pleine nature !
Mister Buzz
il y a 7 ans
1:46
Cette fille est tellement souple qu'elle semble invertébrée
Foozine
il y a 10 ans