超簡単！スマホ症候群解消エクササイズ

ブログ《道民の日常》
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スマホを見る時、首を大体60度ほど下に傾けることが多いですよね。
これにより、ストレートネックや肩・首コリなどつらい症状が出てきたり来なかったり･･･
それを簡単に解消していきましょう！！