プレイヤーにスキップ
メインコンテンツにスキップ
検索
ログイン
フルスクリーンで見る
いいね
共有する
ブックマーク
もっと見る
プレイリストに追加する
動画を報告
momo100ezomen
+フォロー
いいね
共有する
ブックマーク
もっと見る
プレイリストに追加する
動画を報告
立位で出来るエクササイズ試してみてね
6 年前
ブログ《道民の日常》
http://1douminnichijou.seesaa.net/
応援よろしくお願いします。
コロナウィルスで生徒も自粛気味です。お家の中で動かないでいるとイライラも積もります。少しでも室内でも出来る運動をお勧めします。
カテゴリ
🛠️
ライフスタイル
表示を小さくする
コメント
コメントを追加
お勧め
1:01
|
次
【5日で4キロ】簡単な運動なのに痩せる方法
Terencegregory
10 年前
2:00
ルンバのステップを踊ってみた
momo100ezomen
6 年前
8:47
ダイエット絶対痩せる 日本一可愛いエクササイズ
hotcake
8 年前
5:18
チャチャチャ のステップを踊ってみた
momo100ezomen
6 年前
0:54
社交ダンスインストラクターが太極拳24式をワルツで踊ってみた(5つ目まで)
momo100ezomen
6 年前
0:36
JR北海道バス札幌200か4821いすゞガーラHD
momo100ezomen
6 年前
0:17
沿岸バス三菱ふそうエアロエース旭川200か709
momo100ezomen
6 年前
2:17
オーガニックヘンナ(ヘナ)を水に溶いてみた
momo100ezomen
6 年前
0:54
三菱ふそうエアロバス札幌200か1971北海道中央バス都市間高速バス
momo100ezomen
6 年前
0:39
太極拳24式をタンゴ風に踊ってみた(6つ目まで)
momo100ezomen
6 年前
13:01
【成功率90%】食べてるのに痩せてしまうダイエット方法
Terencegregory
10 年前
7:51
【meruトレ】くびれを作るために1番大切なトレーニングは?
KimMccloud68160794
8 年前
1:07
サンバのステップを踊ってみた
momo100ezomen
6 年前
1:04
『楽しみながら、誰でもできる ポジティブヨガ』DVD "自分を癒すストレス解消編" "健康ダイエット編" 2タイトル好評発売中!
オルスタックソフト販売
6 年前
1:33
両手に計4リットル持ってクイックステップを踊ってみた
momo100ezomen
6 年前
1:54
計4リットル持ってワルツのシャドーを踊ってみた
momo100ezomen
6 年前
3:02
腰痛防止・お腹引き締めに!ラクラク腰八の字体操
momo100ezomen
6 年前
1:35
次亜塩素酸水をスプレーしてみた
momo100ezomen
6 年前
11:33
明治大正昭和平成と名の付く場所を通ってみたin旭川市内R020204_
momo100ezomen
6 年前
2:51
中央バス『沼田線』復路・沼田発深川行を走りました
momo100ezomen
6 年前
3:10
中央バス『沼田線』深川発沼田行きを走りました
momo100ezomen
6 年前
9:27
日本一の直線道路を走る《高速再生》
momo100ezomen
6 年前
5:18
簡単‼︎ウォーキング講座 3種盛り
momo100ezomen
6 年前
0:42
指回し説明
momo100ezomen
6 年前
2:01
超簡単!スマホ症候群解消エクササイズ
momo100ezomen
6 年前
コメント