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90women
  • 26/09/2019
Il est normal de se livrer à quelques routines "malsaines" dans la vingtaine.
Essayez d'adopter ces 7 modes de vie une fois passé les 30 ans.

1. Arrêtez de fumer

2. Des horaires de sommeil réguliers

3. Faites du sport

4. Tenez un journal

5. Etablissez un budget

6. Ne vous comparez pas

7. Pardonnez-vous

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