Sideveis hopp - Veien til Helse

Sideveis-saks - Veien til Helse

Vertikalt hopp - Veien til Helse

Dobbelt hopp med et tau - Veien til Helse

Hopp med kneløft - Veien til Helse

Mountain climbers med kne til motsatt albue - Veien til Helse

Kneløft - Veien til Helse

V-løft - Veien til Helse

Tell 4 - Veien til Helse

Russisk vri - Veien til Helse

Ben-sirkler utover - Veien til Helse

Sykling - Veien til Helse

Planken i armhevingsposisjon - Veien til Helse

Planke med armhevinger - Veien til Helse

Bro på ett ben - Veien til Helse

Armsprett, håndflater opp - Veien til Helse

Forover rotasjon av skuldrene - Veien til Helse

Utfall med vekter, armene opp - Veien til Helse

Brede og lave raske føtter - Veien til Helse

Sprett - Veien til Helse

Pullups - Veien til Helse