पवन मुक्तासन | Pawan Muktasana

पवन मुक्तासन से शरीर की दूषित वायु मुक्त हो जाती है। इसी कारण इसे पवन
मुक्तासन कहते हैं। मुख्युत: यह आसन पीठ के बल लेटकर किए जाने वाले
आसनों में से है, लेकिन इसे बैठकर भी किया जाता है।

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