In Deutschland werden etwa 34 kg Zucker pro Kopf und Jahr konsumiert!
Zucker macht fast 1/4 unserer Energieaufnahme aus, während er nur 5% ausmachen sollte.
Aber dieser Überkonsum von Zucker ist nicht ohne gesundheitliche Folgen! Laut einer 2017 veröffentlichten kanadischen Studie würde ein Überschuss an Kohlenhydraten das Risiko eines vorzeitigen Todes um 28% erhöhen.
Zu viel Zucker zu essen birgt auch eine Reihe von Risiken: 1. An den Gelenken 2. Im Mund 3. Im Gehirn 4. In der Leber 5. In der Bauchspeicheldrüse 6. Auf der Haut 7. Im Herz-Kreislauf-System
Überschüssiger Zucker kann auch zu Übergewicht oder sogar Fettleibigkeit führen! Es wird daher dringend notwendig, den Zuckerkonsum zu reduzieren! Die positiven Effekte werden erst nach 2 Wochen spürbar!
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