A Sen Ittha a egy hüvelykujjnyira a köldöktől indul, ezután a test elülső részén a combok belsejében fut a has felé, átmegy a háton keresztezve a fenékrészt és felvezet a fejtetőre. A bal orrlyuknál ér véget. Megegyezik a jógában használt Ida Nadi-val.
Be the first to comment