TRX’in Faydaları Nelerdir, daha fazlası ve tüm merak ettiklerinizi; Persoanal Trainer Begüm Erdem Kadınlar Külübü Tv için yanıtladı. TRX’in Faydaları Nelerdir? TRX ile yapılan egzersizler tüm vücudun özelikle core bölgesi denilen merkezinin; yani kalça , karın ve göğüs kısımlarının etkili bir şekilde çalıştırılmasını sağlar ve böylelikle amacına göre kas geliştirme, zayıflama, dayanıklılık, denge, kondisyon gibi istenen hemen her tür yeteneğin gelişmesini sağlar.
