[스마트 리빙] 오래 앉아있을 때 '심부정맥 혈전증' 주의하세요 外

▶ 오래 앉아있을 때 '심부정맥 혈전증' 주의하세요

사무실이나 비행기에서 한 자세로 오래 앉아있으면 다리가 붓고 당기는 느낌이 들 때가 있는데요.

오랫동안 앉아있을 때 발병 위험이 높아지는 병이 있다고 합니다.

피가 뭉쳐 굳어진 혈전이 정맥을 막아 혈액 공급에 문제가 생기는 '심부정맥 혈전증'인데요.

혈관 속 피가 역류하거나 고여있다가 폐동맥을 막으면 사망할 수 있는, 무서운 질환이라고 합니다.

주로 종아리와 허벅지 정맥이 막히면서 다리가 붓고 저린 증상이 나타나는데요.

가슴 통증이 동반되면서 다리에 열이 나고 정맥이 튀어나와 보인다면 병원을 찾아 진료를 받아보는 게 좋습니다.

특히, 고위험군인 중년 남성이나 임신부, 만성질환자는 조심해야 합니다.

심부정맥 혈전증을 예방하려면 오래 앉아 있을 땐 한 시간에 한 번씩은 스트레칭과 운동으로 다리 근육과 몸을 풀어주고, 혈액순환이 잘 되도록 물을 충분히 섭취해야 합니다.

▶ 견본주택, 가구에 속지 마세요!

올가을 전국 주택시장에는 1년 전보다 83% 많은 8만 6천여 가구가 공급될 예정이라고 하죠.

이에 따라 지역마다 견본주택이 잇따라 문을 열고 있는데요.

견본주택을 살필 때도 주의할 점이 있습니다.

방문 전 분양 아파트에 대한 정보 수집은 필수!

단지 배치도를 살펴서 아파트 형태와 방향 등 여러 조건을 파악한 뒤 내부로 들어가야 하는데요.

이때 앞에 놓인 평면도를 확인해야 집 전체 구조를 쉽게 알 수 있습니다.

집 안에 들어가면 화려한 조명이나 가구에 속지 말고, 실내 마감과 구조를 꼼꼼히 살펴야 하고요.

간혹 공간이 넓어 보이게 하려고 크기가 작은 견본주택 용 가구를 두거나 천장을 높이는 경우도 있기 때문에, 미리 입주할 아파트의 실제 천장 높이도 직원을 통해 확인해봐야 합니다.

또, 바닥에 붙은 테이프는 확장공사 면적을 나타내니까 이를 감안해 살펴보고, 견본주택에 방문한 후엔 공사현장을 찾아가 대중교통과 편의시설, 교육환경과 같은 실제 입지 여건을 따져봐야 합니다.

▶ 대부업체 찾기 전에 서민대출 금융상품부터!

급히 돈이 필요한데 신용등급이 낮아 은행에서 대출받을 수 없을 때 대부업체를 찾게 되는데요.

대부업체를 이용하기 전에 서민대출 금융상품부터 알아보시기 바랍니다.

서민금융통합콜센터로 연락하면 햇살론이나 새희망홀씨, 사잇돌과 같이 대부업체보다 낮은 금리의 정부 지원 대출의 도움을 받을 수 있고요.

어쩔 수 없이 대부업체를 이용해야 한다면 자세하게 알아봐야 하는데요.

금융감독원의 '파인' 홈페이지에서 금융위원회나 지자체에 등록된 업체인지, 법정 최고금리 24%를 지키는지 확인해야 합니다.

대출 계약서는 반드시 자필로 서명하고, 대출중개수수료는 불법이니까 지급하지 않아도 됩니다.

원금의 전부나 일부는 중도 상환이 가능한데, 연락이 안 돼 대출금을 갚기 어렵다면 원리금을 법원에 공탁하고 소송을 제기해 대항할 수 있습니다.

소송 절차가 어려우면 대한법률구조공단에서 무료 상담도 가능하니까 꼭 도움을 받으시기 바랍니다.

▶ 면역력 높이는 '홍삼', 수술 환자는 조심하세요

우리나라 사람들이 가장 많이 찾는 건강기능 식품이 홍삼이라고 하죠.

피로 회복과 면역력 증진, 혈액순환 개선 효과 등이 있어서 건강을 유지하는 데 도움을 주지만 섭취할 때 주의해야 하는 사람도 있습니다.

홍삼 성분에 예민한 사람들은 복통, 설사, 두드러기 등 부작용이 나타나기도 하고요.

홍삼은 혈액 응고를 억제하는 기능이 있기 때문에 수술 등으로 출혈이 있는 환자는 먹지 않는 게 좋은데요.

지혈이 잘 안 될 가능성이 있습니다.

또, 임신부나 고혈압약을 복용하는 경우에도 주의해야 하고요.

자궁근종 등 여성 호르몬 관련 질환으로 약을 먹고 있는 경우에도 전문의와 상담한 후 먹는 게 안전하다고 합니다.

지금까지 스마트리빙이었습니다.