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À suivre

0:17
1 - manipulation (M12)
0:17
1.2 - le ramasse passe (M10)
0:51
M8 - Lingots en banque
0:41
Jeu du blocage
0:26
M10 - séquence 3 (2)
0:38
M12 - 4 contre 1+1
2:12
Entraînement à haute intensité : 3 contre 2
0:40
4 contre 2 + 1 (rugby à 7)
1:43
M8 - Relais par 3
0:42
M8 - L'horloge
0:54
M8 - Tout bouge
1:54
Situation circulation offensive
6:50
1ère séance de défense autour des rucks
6:47
Séance -10 ans
7:45
Exemples de situations Rugby à 7
0:17
M8 - séquence 1
5:37
Renforcement de la musculature cervicale
0:28
3.3 - défendre avec un côté fort (M10)
8:38
Initiation M6-M8 : cycle 3 - séance n°6
0:58
Lancement mêlée gauche (défense 10-12-13 serrés et 11 large)
Racism

Journée de lutte contre le racisme, l'antisémitisme et les discriminations dans le sport

il y a 9 mois924 views

formationffr

Fédération Française de Rugby (FFR)

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