Controlar a ansiedade e o desejo de comer Saiba como lidar com as emoções na sua dieta

Saiba como controlar a ansiedade e o desejo de comer, adotando as dicas deste vídeo.\r
A ansiedade e outros fatores emocionais podem atrapalhar no processo de emagrecimento, quando estamos em uma dieta.\r
Isso pode vir a ser um mal muito difícil de se controlar, caso vire um hábito muito forte.\r
Precisamos ter o controle da situação nessas horas e aprender a pensar de maneira correta para que possamos desfrutar de comidas deliciosas, sem receio de engordar.\r
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