रोज़ सुबह खाइये तुलसी की पत्तियां... दवाइयां जाएंगे भूल
तुलसी एक औषधीय पौधा है जिसका प्रयोग आमतौर पर सर्दी, जुखाम, खासी में होता है। अधिकतर घरों में दो तरह की तुलसी देखने को मिलती है। एक जिसकी पत्तियों का रंग थोड़ा गहरा हरा होता जिसे श्यामा कहते हैं और दूसरी जिसकी पत्तियों का रंग हल्का होता है जिसे रामा बोलते हैं। दोनों ही तुलसी का बहुत महत्व है। तो आइये जानते हैं इससे होने वाले फायदों के बारे में।
1. मधुमेह के खतरे को कम करे तुलसी की पत्तिओं के तेल में यूजीनोल, मिथाइल यूजेनॉल और कैरियोफिलिन पाया जाता है जिसकी वजह से शरीर में इन्सुलिन की मात्रा बनी रहती है, और शुगर लेवल का स्तर भी ठीक रहता है। जो मधुमेह को होने से रोकता है।
3. कैंसर के खतरे को कम करें तुलसी में एंटी ऑक्सीडेंट और एंटी-कार्सिनोजेनिक गुण पाए जाते हैं। जो स्तन कैंसर और मुँह के कैंसर को बढ़ने से रोकता है।
4. गुर्दे की पथरी हटाता है किडनी की पथरी को हटाने के लिए सुबह तुलसी के रस में शहद मिला कर पीएं। इसे छह महीने तक पीएं, इससे ना केवल किडनी से पथरी हटेगी बल्कि उससे होने वाले दर्द में भी आराम मिलेगा। 5. पेट की समस्याओं को कम करे तुलसी के रस से पेट के कीड़े, उल्टी, हिचकी, लीवर की कार्यशक्ति बढ़ाना, ब्लड कोलेस्ट्रॉल कम करना, पेट की गैस , दस्त, कोलाइटिस, आदि सभी बिमारियों में लाभ होता है। आधा चम्मच रस या दस पत्ते तुलसी के रोजाना लें। 6. सांस की बदबू को दूर करे सांस की बदबू को दूर करने में भी तुलसी के पत्ते काफी फायदेमंद होते हैं
7. सिर दर्द ठीक करे अगर आपको साइनसिस, एलर्जी, सिरदर्द और सर्दी की शिकायत रहती है तो तुलसी की पत्तियों को पानी में अच्छे से उबाल लें। अब इसे छान लें। छाने के बाद इसे थोड़ा थोड़ा करके पीएं। इससे आपको सर दर्द में आराम मिलेगा।
9. बुखार ठीक करे सभी प्रकार के बुखार को जड़ से खत्म करने के लिए तुलसी कारगर साबित होती है। 20 तुलसी की पट्टी और 10 काली मिर्च मिलाकर बनाए गए काढ़े को पीने से पुराने से पुराना बुखार छू-मंतर हो जाता है।
10. सर्दी ठीक करे 10 पत्ते तुलसी के और 4 लौंग लेकर एक गिलास पानी में उबालें। जब पानी आधा बचे, तब थोड़ा-सा सेंधा नमक डालकर गर्म चाय की तरह पी जायें। इस काढ़े से सर्दी और ज़ुखाम तुरंत ठीक हो जायेगा।
13. इम्यूनिटी बढाने के लिये तुलसी को कैसे खाएं तुलसी की पत्तियों को धो लें और चबाते हुए गुनगुना पानी पीजिये। फिर 30 मिनट तक कुछ भी ना खाएं। अगर ऐसा 1 महीने तक करेंगे तो आपकी इम्यूनिटी बढ़ जाएगी।
