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À suivre

0:17
1 - manipulation (M12)
0:17
1.2 - le ramasse passe (M10)
3:21
Arbitrer le "Toucher +2 secondes" (2018-2019)
0:35
M12 - Rugby baby-foot
2:12
Entraînement à haute intensité : 3 contre 2
3:49
Echauffement : exemples d'exercices
0:42
M12 - Parcours
0:40
4 contre 2 + 1 (rugby à 7)
2:00
Entraînement à haute intensité : circuit passes
4:34
Entraînement 3/4 : Manipulation de balle (1ère partie)
0:39
Touché 7 contre 7 "coup d'envoi"
3:14
Parcours enchaînements de tâches à haute intensité
0:28
3.3 - défendre avec un côté fort (M10)
0:26
M10 - séquence 3 (2)
1:24
Vitesse spécifique rugby : Duels 1 contre 1 et 2 contre 2
7:27
Le Lift
4:48
Circuit technique préparatoire au plaquage
5:36
Entraînement 3/4 : Manipulation de balle + Duels (2ème partie)
1:21
Situation entraînement Rugby à 7 : exercice des lâches
0:55
M12 - 2 contre 1+1
Tennis

Prise de balle et jeu aérien (2ème partie)

l’année dernière912 views

formationffr

Fédération Française de Rugby (FFR)

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