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4年前

【大師開講】專注只能當小兵,分別專注才能當大將軍

未來少年
未來少年
中國武術只是揮揮拳、踢踢腿?不用動腦筋?

  武術大師徐紀說:中國武術講求頭腦的「分注」。分注不是分心,而是「分別專注」,把專注面擴大。分注,是中國武術獨有的DNA。

  舉例來說,有一套拳法叫「十路彈腿」,既然叫彈腿,當然是各種腿力的鍛鍊。但是練的時候,頭腦不但要觀照左右腿,也要注意左、右手擺放的位置與高度,高一點、低一點都不行。

  奇怪,明明是練腿,為什麼手還那麼忙呢?就是因為中國武術必須鍛鍊頭腦的「分注」。專注只能當小兵,一次做一件事,一個口令一個動作。分注才能當大將軍,可以同時觀照前鋒、後勤、裝備⋯⋯等所有問題,然後統籌謀畫,全面指揮作戰。 

  更多關於中國武術的真髓,請參考六月號《未來少年》之「一代宗師,從蹲馬步開始!」

攝影/黃菁慧
武術示範/徐紀、陳駿巃

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