En este vídeo hay afirmaciones positivas para ayudarte a empezar el día con optimismo y agradecimiento.
Puedes escucharlo como si fuera una música de fondo mientras realizas otras actividades para que el mensaje se vaya grabando en tu mente; o puedes sentarte cómodamente, respirar profundamente, escuchar y ir repitiendo las afirmaciones; utilizarlo para realizar una meditación...
Seguro que encuentras tu propia manera de hacerlo tuyo.
