Canaliser l'energie pour atteindre la serenite
La pratique du yoga repose sur une infime synchronisation du mouvement, du souffle et de la pensee. Ces exercices de base conduisent a retrouver une unicite avec soi-meme. L'apaisement des pensees et la maitrise du souffle sont obtenus par un ralentissement du mouvement.
Voir la video complete sur imineo.com : http://www.imineo.com/sante-bien-etre/bien-etre/yoga/yoga-postures-souffle-video-209.htm
La pratique du yoga repose sur une infime synchronisation du mouvement, du souffle et de la pensee. Ces exercices de base conduisent a retrouver une unicite avec soi-meme. L'apaisement des pensees et la maitrise du souffle sont obtenus par un ralentissement du mouvement.
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