サッカーの練習方法を紹介する動画です。
今回は【リフティング】の練習です。
リフティングをしたことがない方の始め方から回数の増やし方、リフトアップまでをご紹介します。
またオマケ動画として（できたらカッコイイ!?）様々なリフトアップの仕方も紹介しています。
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