Bạn bận rộn đi làm, công việc văn phòng khiến bạn phải ngồi hằng giờ liền và gây ra nhiều tác hại như là tích mỡ bụng, đau lưng, mỏi cổ.....Và với các bài tập dưới này bạn có thể tập luyện ngay trên ghế tại văn phòng của mình, giúp cho cơ thể đỡ mệt mỏi, và giảm calo cho cơ thể nếu bạn cũng đang trong quá trình giảm cân.
Be the first to comment