Standing Toe Touch - Bài tập kéo giãn cơ - Thể Hình Channel

Standing Toe Touches là bài tập kéo dãn bắp đùi sau khá tốt, thích hợp cho khởi động làm nóng cơ trước khi vào các bài tập nặng cho chân.

http://www.thehinh.com