Cómo Reconocer Los Signos y Sintomas de los Ataques de Ansiedad

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Cómo Reconocer Los Signos y Sintomas de los Ataques de Ansiedad
Los síntomas comunes incluyen en un ataque de ansiedad son:
El temor a volverse loco.
A veces, cuando una persona está bajo una tremenda presión que
puede sentirse como si se están volviendo loco. Esto es aún más evidente
durante el tiempo de un ataque de ansiedad.

Boca seca
Este es otro síntoma común y es una ocurrencia natural
durante el ataque de ansiedad. Para contrarrestar la sequedad de boca solo tome un sorbo de agua.

Palpitaciones del corazón
Estos también son comunes durante un ataque.

Dolor corporal
Sensación de dolor en el cuello, los hombros, la mandíbula, la boca y el estómago, como
así como tener un dolor de cabeza es también común.

Dolor de pecho
Esta es una reacción normal del cuerpo de un ataque de ansiedad debido a la tensión muscular.

Dificultad para respirar
Este es el síntoma más molesto de ataque de ansiedad.

sensación de indiferencia
Este síntoma de un ataque de ansiedad altera la forma en que experimenta usted mismo y la forma de ver la realidad

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