Video clase de Step con Cesca: http://www.telegim.tv/particulares/video-clase-step-con-cesca-garcia-1410/ Empezando como siempre con un calentamiento para preparar el cuerpo, seguido de una coreografía y final vuelta a la calma. Alto trabajo cardiovascular con una coreografía variada y divertida creada por Cesca García, que es una de nuestras monitoras con mayor experiencia y nivel técnico. Para seguir esta video clase necesitarás un step, o si no lo tienes, poner simplemente en su lugar una alfombrilla o similar, que te sirva de base ( como si fuera el step ), para realizar la coreografía. En este caso, que no dispongas de step, el trabajo será menos intenso pero igual de efectivo.
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