Video apres une seance de la methode lafay.
Mensurations à froid:
-taille: 180cm
-poids: 84.5kg
-bras: presque 41cm
-epaules: 133 cm
-poitrine: 115cm
Lien vers mon carnet d'entrainement:
http://www.musculaction.com/forum/viewtopic.php?t=14610&postdays=0&postorder=asc&start=0
Lien vers le blog officiel d'Olivier Lafay:
http://methode.lafay.free.fr/
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