Нужно ли пить воду во время бега? Фитнес советы от персонального тренера фитнес клуба Киева "Бицепс"

452. Персональный тренер тренажёрного зала "Бицепс" в Киеве, даёт советы, нужно ли пить воду во время бега или тренировки в фитнес клубе. Оригинал на сайте: http://biceps.com.ua/novosti/pit-li-vodu
Всегда возникают споры между людьми занимающимися спортом. Нужно ли пить воду во время бега? Воду пить однозначно нужно и необходимо, особенно когда занимаешься физическими нагрузками. Она способствует как и потере веса так и помогает при наборе мышечной массы. Вопрос только когда: до, во время или после тренировок. Об этом вам и расскажет персональный тренер в фитнес клубе "Бицепс" Юрий Спасокукоцкий. Данные фитнес советы очень важны!
Если вас интересуют мои контакты, социальные сети, мои каналы на YouTube + подарки, тогда вам сюда: http://biceps.ua/gift
Онлайн -тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training.html
Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub Мои акционные предложения для Вас - http://biceps.com.ua/superskidka