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11kms Triadou le 26-10-2013

Equipe IronMan-Nice
il y a 6 ans|69 vues
Notre Blog : http://ironmannice.wordpress.com/2013/10/25/apres-celui-de-montpellier-marathon06/
sam., 26 oct. 2013 16:00 Heure – 11 kms du Triadou …petit trail par coach_ironman_nice_2014 - Type d’activité:Les Papy's au Triadou - Course à pied tout terrain | Type d’événement: Course | Parcours: assez technique et varié Gain d’altitude:138 m – Prévu 6:00 min/k pour moins 1 heure…2 arrêts de trop …dont un pipi. Remerciement à Philippe pour son accompagnement…et ses conseils..départ encore trop rapide pour les papy’s diesels. 5:42 sur le premier kil…mais 5:34 sur le dernier kil…FC moy.:157 bpm