Ushiro eri dori kihon : soto sabaki, sokumen irimi

Aide-mémoire du club, pas un cours à distance

Conseil : Soyez précis sur l'action du corps.

ushiro : arrière
eri : col
dori : saisie
kihon : forme verrouillée

soto : externe
sabaki : déplacement
sokumen : latéral
irimi: entrer et faire tomber

Tori : Nicolas
Uke : Yves