Aïkido : aide-mémoire du club, pas un cours à distance
Conseil : Soyez précis sur la façon de guider uke tout au long du chemin...
ushiro : arrière ryo: deux te : main dori : saisie kihon : saisie dans le dos, en traitre forme 1 = main retournée en force niveau 1= au niveau des hanches
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