Skip to playerSkip to main contentSkip to footer
Сергей Сивец
  • 6/26/2013
Как быстро набрать мышечную массу: http://www.athleticblog.ru/

Базовые упражнения для набора массы. Базовые упражнения в бодибилдинге. Что такое базовые упражнения. Базовые упражнения в тренажерном зале.

Category

🥇
Sports

Recommended

5:51
Up next
Классическая становая тяга 210 кг. Собственный вес 79,2 кг.
Сергей Сивец
5/30/2016
5:37
Комплекс упражнений для пресса
Сергей Сивец
5/28/2015
5:30
Отжимания от пола какие мышцы качаются
Сергей Сивец
5/19/2015
5:17
Спортивная тренировка в тренажерном зале
Сергей Сивец
5/3/2014
4:50
Силовая тренировка с друзьями
Сергей Сивец
5/3/2014
8:21
Как накачать мышцы спины. Тяга штанги к поясу в наклоне. Техника выполнения упражнения. Обучающее видео
Сергей Сивец
5/3/2014
8:57
Упражнения на бицепс. Подъем штанги на бицепс. Сгибание рук со штангой стоя
Сергей Сивец
5/3/2014
8:42
Жим гантелей лежа. Техника выполнения упражнения. Обучающее видео
Сергей Сивец
5/3/2014
3:32
Тяга рывковым хватом 160 кг. Силовая тренировка
Сергей Сивец
5/3/2014
7:27
Фитнес тренировка. Упражнения для бедер и ягодиц. Динамичные выпады
Сергей Сивец
5/3/2014
6:54
Видео тренировки в тренажерном зале
Сергей Сивец
5/3/2014
5:45
Спортивный зал. Восстановительная тренировка в спортивном зале
Сергей Сивец
5/3/2014
5:55
Как накачать плечи гантелями. Жим гантелей стоя
Сергей Сивец
5/3/2014
4:58
Как накачать предплечье! Тренировка мышц предплечья. Обучающее видео
Сергей Сивец
5/3/2014
5:49
Фитнес упражнение для живота и ягодиц. Обучающее видео
Сергей Сивец
5/3/2014
7:57
Тренировка плеч! Плечи на прокачку - жимы стоя
Сергей Сивец
5/3/2014
1:51
Классическая становая тяга 170х10
Сергей Сивец
5/3/2014
5:24
Упражнение для быстрого похудения живота и боков! Видео урок
Сергей Сивец
10/6/2013
5:56
Как быстро убрать жир с живота и боков! Видео урок
Сергей Сивец
10/6/2013
8:57
Тренировка пресса! Видео урок. Как накачать стальной пресс!
Сергей Сивец
10/6/2013
8:38
Лучшее упражнение для пресса! Видео урок
Сергей Сивец
10/6/2013
5:38
Как быстро похудеть в животе и боках! Видео урок
Сергей Сивец
10/6/2013
2:56
Как быстро уменьшить живот и бока! Видео урок
Сергей Сивец
10/6/2013
6:26
Как быстро избавиться от живота и боков! Видео урок
Сергей Сивец
10/6/2013
3:55
Как быстро убрать живот и бока! Видео урок
Сергей Сивец
10/6/2013