静雅

华佗五禽戏是东汉末年神医华佗在前人气功导引术的基础上，结合中医学基础理论的阴阳、五行、脏象、经络、气血运行的原理。模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物生活习性和神态创编的养生医疗气功导引功法，距今已有1800多年的历史。
华佗五禽戏开拓了气功的先河，其他很多气功养生功法都是在华佗五禽戏基础上派生出来的。
华佗五禽戏在中国民间广为流传、也是流传时间最长的一种健身气功导引方法，健身效果被历代养生家称赞。
.

2011年5月23日，传统华佗五禽戏经国务院批准被列入第三批中国国家级非物质文化遗产。中国国家级非物质文化遗产，属于最高级别，由国务院批准颁发证书。
.

现代医学研究也证明，作为一种医疗气功导引术，华佗五禽戏不仅使人体的肌肉和关节得以舒展，而且有益于提高肺与心脏功能，改善心肌供氧量，提高心肌排血力，促进组织器官的正常发育。是中国最早的具有完整功法的仿生医疗健身气功导引术，五禽戏也是历代宫廷重视的益寿延年功法。

传统华佗五禽戏五禽对应的五脏如下：

虎～腎
鹿～肝
熊～脾胃
猿～心
鸟～肺

据说：
历代教华佗五禽戏的老师没有人80岁以前去世，没有人得癌症，没有人得老年痴呆，就这3条都够牛了。
在五禽戏的故乡一个城市居然有几百个过100岁的老寿星。

欢迎大家加入传统气功华佗五禽戏健身康复俱乐部群组，希望大家通过练传统气功华佗五禽戏得到健康快乐，年轻漂亮，延年益寿，永葆青春 。达到青春永驻80年，健康长寿过100的目的……